Мысли

Внутренняя опора самая надежная, поэтому начинать стоит всегда с нее, а там и мир отстроится.

Совсем без эмоций пресно, изобилие эмоций - разрушительно. Где-то посередине - нормально.

Сон подобен смерти. Поэтому переход в состояние сна и пробуждение подобны переходу от жизни к смерти и обратно. Так что желающие каждый вечер могут тренироваться умирать сознательно, отправляясь в кровать.

Осознание каждого момента своей жизни требует большой концентрации внимания, а значит большого количества психической силы. Поэтому постоянно жить осознанно чрезвычайно сложно. И без специальных практик, направленных на повышение концентрации, люди живут большую часть своей жизни как в тумане.

Смерть неизбежна, и это переход из состояния жизни в физическом теле в состояние «внетелесное». Если жизнь неосознанная, то и переход подобен отключке. Осознание каждого момента своей жизни дает возможность осознанного перехода или в более лучшее рождение, или в более высшие миры.

«Быть осознанным» - многомерное понятие. На бытовом уровне - это замечать, что ты делаешь и что при этом чувствуешь и думаешь. Следующий слой - отслеживать в моменте причину появления разных ощущений и мыслей. И т.д. послойно в сторону утончения восприятия.

Простое присутствие рядом без осуждения зачастую наилучшая поддержка, даже если пока ничего не понятно.

Если к проблеме отнестись как к задаче, можно увидеть, что вполне реально без излишних надрывов и потерь повернуть избушку к себе передом к лесу задом, а не наоборот.

Конец одного является началом другого. И яйцо с курицей бы тут обязательно поспорили. Но нам-то до них какое дело, знай себе заканчивай, да начинай, начинай, да заканчивай.

Иногда думаешь: «Ё-маё, ну что ж так-то?!» А потом понимаешь: «Хм, а ведь именно так-то как раз и есть моё!»

Не всегда сложное неправильно, как и легкое не всегда то, что нужно. Но и наоборот зачастую верно.

Чтобы оказаться в нужном месте, иногда достаточно просто лечь в правильном направлении.

Жизнь — череда напряжений и расслаблений. Важно вовремя переключаться. А когда оно вовремя — всегда и у всех по-разному.

В каждое действие вносится состояние делающего, так и живем в мире дел и состояний.

Проснулся, увидел небо, почувствовал землю под ногами, дышишь, есть кому сказать слово, вот ведь, счастливец-богач.

Время не линейно, но от рождения до смерти кто-то все же переворачивает песочные часы и повтора не предлагает. А после что будет, кто ж знает?!

Мировоззрение формирует окружение, окружение формирует мировоззрение, меняя одно, обязательно изменится и другое.

Ветер не удержать в четырех стенах, гору не разогнать до скорости ветра. Знание своей природы помогает выбирать верный темп и направление, чтобы не стать рыбой, требующей от себя лезть на дерево.

Жизнь хочет быть замеченной. Бег без остановок похож на смерть при жизни, причем остановка не равна полному бездействию, скорее внимательности к происходящему.

Раньше я думала, что здоровье — это когда ничего не болит. Теперь думаю, что здоровье — это когда есть силы на то, что важно.

Разница между этими двумя определениями — вся моя практика за последние десять лет. Первое определение делает человека наблюдателем собственного тела. Второе возвращает ему авторство.

Тело не спорит и не убеждает. Оно просто перестаёт делать то, что делало раньше, и ждёт, когда мы это заметим.